Tag: chia seeds

சியா விதை உடல் எடை குறைப்புக்கு உதவி புரிகிறதா? சியா விதை சாப்பிடும் முறை என்ன? யார் இந்த விதைகளை சாப்பிடக் கூடாது? ஆகியவற்றை இந்த கட்டுரையில் விரிவாக பார்க்கலாம். சியா விதைகளின் வரலாறு